Vědci zjistili, že emoční stavy jsou spojeny se změnami mikrobiomu

Nedávná studie publikovaná v Psychiatrie Vědci našli pozoruhodné souvislosti mezi emočními stavy, včetně způsobu, jakým jsou emoce regulovány, a složením střevního mikrobiomu. Tyto asociace naznačují souvislost mezi psychologickými procesy zvládání emocí a typy bakterií nacházejících se v trávicím traktu, což vrhá nové světlo na osu střevo-mozek.

Náš střevní mikrobiom je komplexní a dynamická komunita tvořená biliony mikrobů, včetně bakterií, virů a hub, které se nacházejí v našem trávicím traktu. Tyto mikroorganismy hrají zásadní roli v našem celkovém zdraví, ovlivňují trávení, imunitu a dokonce i náladu a duševní zdraví.

Osa střevo-mozek odkazuje na obousměrnou komunikační síť mezi centrálním nervovým systémem (který zahrnuje mozek) a enterickým nervovým systémem (který řídí funkci střev). Tato síť není jen spojením fyzickým, ale také chemickým, protože střevní mikrobi produkují různé látky, které mohou ovlivnit funkci mozku.

Předchozí výzkumy prokázaly vztah mezi emocionálními stavy a fyzickým zdravím. Jak pozitivní emoce, jako je štěstí, tak negativní emoce, jako je úzkost nebo deprese, byly spojeny se zdravotními následky, jako jsou srdeční choroby a obezita. Mechanismy těchto vazeb však nebyly plně pochopeny. Výzkumníci předpokládali, že střevní mikrobiom by mohl být klíčovým hráčem v tomto vztahu, zejména proto, že některé psychiatrické stavy jsou spojeny se změnami ve střevním mikrobiomu.

Ve společném prohlášení autoři sdíleli studii Shanlin Ke (Postdoktorský výzkumný pracovník v Brigham and Women's Hospital), Yang Yu Liu (Docent v Brigham and Women's Hospital) Anne-José Guimond (Vědecký odborník v Národním institutu excelence ve zdravotnictví a sociálních službách v Quebecu), a laura d. Kubžanský (Profesor na Harvardské škole veřejného zdraví T. H. Chana) vysvětlil motivaci výzkumu:

„Jak negativní (jako je deprese a úzkost), tak pozitivní (jako je štěstí a potěšení) projevy byly spojeny s pravděpodobností udržení fyzického zdraví a také s rizikem chronických onemocnění a celkovou úmrtností. Regulace emocí, tedy strategie jednotlivci používají k řízení svých emocí, mohou také ovlivnit zdraví a pomoci při vysvětlování, proč jsou pozitivní a negativní emoce spojeny s výsledky fyzického zdraví.

„osa střevo-mozek (tj. biochemická signalizace mezi trávicím systémem a centrálním nervovým systémem) spojuje emocionální a kognitivní oblasti centrálního nervového systému se střevem; Toto spojení umožňuje obousměrné účinky, kdy mozek může vyvolat změny ve střevním prostředí a změnit mikrobiální složení; Střevní mikrobiom zase může ovlivňovat emocionální procesy.

„V této studii jsme chtěli prozkoumat, zda pozitivní a negativní emoce, stejně jako dvě běžné strategie regulace emocí, jmenovitě kognitivní přehodnocení (přeformulování situace tak, aby ji viděla v pozitivnějším světle) a emoční potlačení (ustup od vyjádření negativních emoce) mohou být spojeny s střevním mikrobiálním složením a funkčními cestami u zdravých žen.

„Předchozí studie pozorovala souvislosti mezi pozitivními (ale ne negativními) emocemi a složením střevního mikrobiomu na malém vzorku zdravých korejských dospělých; chtěli jsme se na tyto vztahy, stejně jako vztahy se strategiemi regulace emocí, podívat na větším vzorku Američanů. ženy.

Současná studie, která byla provedena v rámci studie zdraví sester II, zahrnovala 206 sester ve věku 49 až 67 let. Účastníci vyplnili podrobné online dotazníky, aby zhodnotili své emoční stavy, včetně měření pozitivních a negativních emocí, stejně jako strategií regulace emocí, například jak často potlačují emoce nebo přeformulují své myšlenky, aby se cítili lépe.

Účastníci také poskytli vzorky stolice po dobu přibližně šesti měsíců. Tyto vzorky byly poté analyzovány za účelem stanovení typů a množství přítomných bakterií a aktivních metabolických drah ve střevním mikrobiomu.

„Mezi silné stránky naší studie patří sběr více vzorků stolice na účastníka, metagenomické sekvenování, podrobné fenotypování účastníků a ověřená míra regulace emocí,“ uvedli vědci.

Tým výzkumníků zjistil, že přítomnost a množství určitých střevních bakterií se lišilo v závislosti na emocionálním stavu účastníků. Ti, kteří hlásili vyšší hladiny pozitivních emocí, měli odlišné složení bakterií ve srovnání s těmi, kteří hlásili vyšší hladiny negativních emocí.

Například specifické bakteriální druhy, např Firmicutes CAG 94 A Bakterie Ruminococcaceae D16 Méně převládaly u jedinců s vyšším skóre pozitivních emocí. Naproti tomu tytéž bakteriální druhy byly nalezeny ve větším množství u účastníků s vyšším skóre negativních emocí. Toto zjištění naznačuje složitý vztah mezi naším emocionálním zdravím a typy bakterií, kterým se daří v našem trávicím traktu.

Navíc účastníci, kteří často potlačovali své emoce, měli ve svém střevě méně různorodou mikrobiální komunitu. Různorodý střevní mikrobiom je často spojován se zlepšením celkového zdraví.

Kromě přítomnosti specifických bakteriálních druhů studie také pozorovala souvislosti mezi emočními stavy a metabolickými cestami ve střevním mikrobiomu. Negativní emoce jsou například spojovány se sníženým množstvím metabolických drah zapojených do biosyntézy pantotenátu a koenzymu A (CoA), které jsou nezbytnými sloučeninami v různých metabolických reakcích. Podobně dráhy související s biosyntézou adenosinu nepřímo souvisely s negativními emocemi.

„Naše studie naznačuje, že emoce a strategie používané k regulaci emocí souvisejí s mikrobiálním složením střev,“ řekli vědci PsyPost. „Přesněji řečeno, naše zjištění naznačují, že příznivé emoční fungování, charakterizované vyšší úrovní pozitivních emocí a nižší úrovní negativních emocí, stejně jako účinnější regulací emocí (tj. zřetelné úrovně emočního utrpení.“ Pocity.“ Složkové profily střevního mikrobiomu na druhové úrovni. Také jsme zjistili, že specifické faktory související s emocemi byly spojeny s diverzitou mikrobiomu a určitými metabolickými cestami.

„Tato zjištění podporují a rozšiřují existující důkazy spojující emoce a jejich související faktory s lidským střevním mikrobiomem. Kromě toho tato zjištění zdůrazňují, jak vyšší psychologické procesy ovlivňují nebo jsou ovlivňovány buněčnými procesy zdravotně relevantními způsoby. Mohou poskytnout okno k pochopení toho, jak psychosociální faktory jsou spojeny s fyzickým zdravím a v konečném důsledku s tím, zda lze tyto vztahy modifikovat ke zlepšení zdraví. To poskytuje první důkazy, které ukazují na budoucí studie o intervencích zaměřených na mikrobiom (jako jsou probiotika) ke zlepšení lidského emocionálního a fyzického zdraví.

I když tato studie poskytuje důležité poznatky, má svá omezení. Vzorek tvořily převážně bílé zdravotníky středního věku, z nichž mnohé užívaly antidepresiva. Tato specifická demografická skupina by mohla omezit zobecnitelnost zjištění na jiné skupiny. Návrh studie navíc neumožňuje vyvozovat závěry o kauzalitě. Není jasné, zda emocionální stavy ovlivňují střevní mikrobiom, nebo je to naopak, nebo zda existuje třetí, neměřitelná proměnná, která ovlivňuje obojí.

„Zobecnitelnost našich zjištění je třeba dále ověřit prostřednictvím externích studií založených na větších a rozmanitějších populacích, včetně mužů a mladších jedinců z různých rasových a etnických skupin,“ vysvětlili vědci. „Za druhé, ačkoli může existovat obousměrný trend ve spojení faktorů souvisejících s emocemi s mikrobiomem, nebyli jsme schopni testovat kauzalitu nebo směrovost v těchto vztazích, protože jsme pracovali s průřezovými daty.“

„I když jsme tedy použili nejpřísnější dostupné metody k posouzení těchto asociací (tj. zohlednění řady hostitelských faktorů, které mohou tyto asociace ovlivnit, včetně například socioekonomického stavu a tělesné hmotnosti), budoucí práce využívající jak intervenční studie na lidech, tak na zvířatech K potvrzení trendu v těchto asociacích jsou potřeba experimenty.Budoucí práce může vyžadovat vyhodnocení specifických emocí (např. úzkost, radost) nebo jiných strategií řízení emocí ve vztahu ke střevnímu mikrobiomu.

studie, „Střevní pocity: asociace emocí a regulace emocí se střevním mikrobiomem u ženod Shanlin Qi, Anne-Josie Guimond, Shelley S. Toruger, Tianyi Huang, Andrew T. Chan, Yangyu Liu a Laura D. Kubzansky.