Odborník na výživu vysvětlil úžasné výhody hrušky nebo nashipati

  • Hrušky, také známé jako nashpati v indickém jazyce, jsou plné vlákniny a antioxidačních vlastností. Pomáhá také udržet cholesterol, zácpu, cukrovku a rakovinu pod kontrolou. Přečtěte si o všech zdravotních výhodách.

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

1 / 5

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

Sladké, křupavé a lahodné hrušky jsou úžasné ovoce, které by měl každý zařadit do svého jídelníčku. Pomáhá nejen zmírnit zácpu, ale také kontroluje hladinu cukru v krvi. Dietoložka Lovenet Batra hovoří o mnoha výhodách tohoto skromného ovoce (Pixabay).

2 / 5

Aktivita snižující cholesterol: Hrušky mají vysoký obsah pektinu, který snižuje hladiny LDL, triglyceridů a VLDL, což snižuje riziko vysokého cholesterolu (Pixabay).

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

Aktivita snižující cholesterol: Hrušky mají vysoký obsah pektinu, který snižuje hladiny LDL, triglyceridů a VLDL, což snižuje riziko vysokého cholesterolu (Pixabay).

3 / 5

Pomáhá zmírnit zácpu: Hrušky jsou jemné projímadlo díky obsahu pektinu.  Pektin je druh vlákniny, která se váže na tukové látky v trávicím systému a podporuje jejich vylučování.  (Pixabay)

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

Pomáhá zmírnit zácpu: Hrušky jsou díky obsahu pektinu jemným projímadlem. Pektin je druh vlákniny, která se váže na tukové látky v trávicím systému a podporuje jejich vylučování. (Pixabay)

4 / 5

Vykazuje antidiabetickou aktivitu: Ovoce obsahuje vysoké množství vlákniny, která udržuje hladinu cukru v krvi u diabetiků (Pixabay).

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

Vykazuje antidiabetickou aktivitu: Ovoce obsahuje vysoké množství vlákniny, která udržuje hladinu cukru v krvi u diabetiků (Pixabay).

5 / 5

Má protirakovinné vlastnosti: Pravidelná konzumace hrušek zabraňuje riziku vzniku rakoviny močového měchýře, plic a jícnu.  Hrušky obsahují kyselinu ursolovou, která inhibuje aktivitu aromatázy a tím předchází rakovině.  Isoquercitrin přítomný v ovoci udržuje integritu DNA.

Aktualizováno 7. července 2022 19:00 IST

Má protirakovinné vlastnosti: Pravidelná konzumace hrušek zabraňuje riziku vzniku rakoviny močového měchýře, plic a jícnu. Hrušky obsahují kyselinu ursolovou, která inhibuje aktivitu aromatázy a tím předchází rakovině. Isoquercitrin přítomný v ovoci udržuje integritu DNA.

Podíl

READ  Vědci objevili podivnou černou díru, která je považována za „jehlu v kupce sena“

You May Also Like

About the Author: Waldo Kemp

"Hudební učenec. Spisovatel. Zlý slanina evangelista. Hrdý twitter narkoman. Myslitel. Milovník internetu. Jemně okouzlující hráč."

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.