Během pandemie covid-19Mnoho lidí zůstalo doma, a tak bylo více příležitostí trávit čas pojídáním chutného jídla. Navíc většina tělocvičen a venkovních sportovišť byla kvůli pandemii uzavřena, takže mnoho lidí výrazně přibralo.
Yu Jiashan má licenci tradiční čínská medicína (TCM) v jižní Kalifornii poznamenal, že mnoho lidí věří, že „Ztráta váhyVyžaduje dietu a dostatek pohybu, ale i když je cvičení nezbytné, TCM má jiný obecný přístup.
Řekl, že prvním krokem, jak pomoci pacientům zhubnout, je upravit jejich denní režim a vytvořit si vhodné návyky a poté podle jejich individuální zdatnosti přidat AkupunkturaMasáže a tradiční čínská medicína pro zlepšení fyzické kondice.
V rozhovoru pro Epoch Times Yu řekl, že mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, má stejný problém. I když zhubnou, brzy naberou na váze a dokonce ztloustnou, než byli před hubnutím.
Říkal, že je to hlavně proto, že po hubnutí nezměnili jeho životní styl ani neupravili kondici, takže jakmile přestane hubnout a obnoví svůj předchozí režim, snadno nabere váhu zpět, nebo dokonce ztloustne než předtím.
Většina obézních lidí trpí vlhkostí, hleny, nedostatkem životní energie, stagnací krve atd., takže TČM v těchto aspektech upraví jejich postavu.
Yu řekl, že potkal pacienta, který chtěl zhubnout a měl problém proměnit noc v den. Protože měl v noci dobrou náladu, hodně jedl. Po jídle šel rovnou spát. Všechny kalorie a tuk se mu hromadily v těle a bylo těžké je sníst.
Nakonec pacient ztloustl a byl tak tlustý, že nemohl sedět na pohovce. Hispánský pacient vážil více než 500 liber a ztratil více než 100 liber po 7měsíční léčbě a od té doby svou váhu nezískal.
„Během léčby můžete jíst, co chcete, ale během léčby se vaše chuť k jídlu přirozeně sníží,“ řekl Yu.
Za prvé, pomozte pacientovi změnit zvyk přeměnit noc v den pomocí akupunktury a masáže, aby se v noci snadno vyspal. Později postupně odstraňoval mokrý hlen, aktivoval nedostatek qi, aktivoval stagnaci krve a upravoval své tělesné příznaky podle různého vývoje.
Někteří lidé se mylně domnívají, že hubnutí pomocí tradiční čínské medicíny je lékem na zácpu. Yu řekl: „TCM není projímadlo na hubnutí. TCM používáme ke snížení lipidů, regulaci krevního cukru a poté kombinujeme terapii s akupunkturou a masáží, abychom odstranili vlhkost a oleje.“
Učí pacienty také masážní techniky a umožňuje jim využít volný čas doma k masáži sebe sama. Mohou to dělat při sledování televize nebo chatování se svými rodinnými příslušníky, ale pacienti často během masáže pociťují bolest.
Yu řekl, že pacient nakonec úspěšně zhubl více než 100 liber. Ve skutečnosti mohl pokračovat v hubnutí, ale cítil, že je to příliš obtížné, a tak léčbu ukončil.
Moderní lidé žijí pod neustále vysokým tlakem a je snadné být „tlustý ze stresu“. Yu vysvětlil, že když lidské tělo zažívá stres, uvolňuje hormon, který rychle přeměňuje vysoce kalorické potraviny na tuk, a pak tuk ukládá, aby mohl bojovat proti stresu.
Tento typ stresem vyvolané obezity se nazývá „stresová obezita“. Tento typ obezity potřebuje léčbu, která zklidní játra a soustředění mysli. Kromě užívání tradiční čínské medicíny (TCM) k regulaci těla je důležité vyřešit zdroj stresu v životě. Když není žádný stres, neexistuje žádná „stresová obezita“.
Yu poznamenal, že hubnutí TCM je pomalý proces, ale je relativně bezpečnější než západní medicína. Věřilo se, že pokud se spojí metoda hubnutí tradiční čínské medicíny a západní medicíny a podaří se získat výhody obou stran, bude výsledek lepší.
Většina lidí hubne nejprve z brady a obličeje, pak postupně hubne z končetin a břicha. Yu navrhl, že ti, kteří chtějí zhubnout, by měli být vytrvalí. Řekl: „Abyste zhubli, musíte cvičit. Pomoci mohou pouze lékaři.“
Doporučil, aby lidé ve slunečných dnech cvičili, používali opalovací krémy, více chodili, chodili rychle, aby se tělo trochu zapotilo a vy můžete pomalu přirozeně změkčit nahromaděný tuk a bude se vám snáze hubnout.
„Hudební učenec. Spisovatel. Zlý slanina evangelista. Hrdý twitter narkoman. Myslitel. Milovník internetu. Jemně okouzlující hráč.“
