Nedostatek vitaminu B12 může podle odborníků způsobit „bušení srdce“ nebo bušení srdce. NHS popsala bušení srdce, protože se srdeční rytmus náhle stal výraznějším. Zdravé tělo říká: „Můžete mít pocit, že vám srdce buší, chvěje se nebo bije nepravidelně, často několik sekund nebo minut.
Můžete také vypadat bledě.
Pokud nemáte vitamin B12, mohou být ovlivněny buňky v jiných částech těla.
Stránka také doporučuje další příznaky, které se mohou objevit, jako je stomatitida a glositida.
Dodává: „Pokud se neléčí, mohou se vyvinout nervové problémy a psychologické problémy.
Nenechte si ujít
Psychologické problémy mohou zahrnovat depresi, zmatenost, potíže s pamětí nebo dokonce demenci.
„Problémy s nervy mohou zahrnovat necitlivost, mravenčení, změny vidění a nestabilitu.“
Nejlepší je dostat vitamin B12 stravou. Dobré zdroje zahrnují maso, rybí mléko, sýr, vejce a některé obohacené snídaňové cereálie.
Nedostatek vitaminu B12 může být způsoben řadou věcí. Jednou z nejčastějších příčin je perniciózní anémie – autoimunitní onemocnění, které ovlivňuje vstřebávání B12 tělem z potravin.
Zdravé tělo dodává: „Doplňky vitaminu B12 se obvykle podávají nejprve injekcí.
Dále, v závislosti na tom, zda nedostatek B12 souvisí s vaší stravou, budete potřebovat buď tablety B12 mezi jídly, nebo pravidelné injekce.
„Tato léčba může být nezbytná po zbytek tvého života.“
V některých případech může zlepšení vaší stravy pomoci léčit tento stav a zabránit jeho návratu.
„Hudební učenec. Spisovatel. Zlý slanina evangelista. Hrdý twitter narkoman. Myslitel. Milovník internetu. Jemně okouzlující hráč.“
